Wir schauen uns Deine Ernährungs-gewohnheiten an und werden gesunde und leckere Alternativen finden. Es müssen nicht immer nur Einschränkungen sein, manchmal ist auch nur die Reihenfolge der Nahrung entscheidend. Wusstest Du, dass ein Brownie alleine auf nüchternen Magen verzehrt zu einem starken Blutzuckeranstieg führt und dass sich die Blutzuckerkurve deutlich verändern kann, wenn Du einen Löffel griechischen Joghurt dazu isst? 

Es gibt einige Basisnahrungsergänzung-mittel, die ich generell "verordnen" würde. Andere Substanzen können wir gezielt auswählen, nach Deinen Blutwerten. Ich helfe Dir bei der Bewertung der Produkte auf dem Markt, was Sinn macht und seinen Preis wert ist.

"Du bist was Du isst" durch die Auswahl und Menge der Lebensmittel (Makronährstoffe) und gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen kann man den Energielevel meist nachhaltig beeinflussen.